کتاب " یاد بگیریم چگونه بر خود مسلط شویم" در دوازده درس سعی دارد روش های تسلط بر خود را به شما آموزش دهد ، در این کتاب روش های کسب توانایی تسلط بر خود کاملا شرح داده شده اند  .